Psiconsciencia

Recursos para tu Bienestar

Herramientas y guías diseñadas con cariño para acompañarte en tu camino de bienestar.

Recursos Gratuitos

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Guía de Mindfulness para Principiantes
Una guía completa para iniciar tu práctica de mindfulness y encontrar calma en tu día a día.
An open notebook with a pen
Plantilla de Objetivos Mensuales
Organiza tus metas y da seguimiento a tu progreso con esta plantilla imprimible y fácil de usar.
A person writing in a notebook on a wooden table
Diario de Gratitud de 30 Días
Cultiva una mentalidad positiva y de abundancia con este diario de gratitud diseñado para 30 días.

Recursos de Pago

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€97
Curso Online: Sanando el Apego
Un programa de 6 semanas para entender tu estilo de apego y construir relaciones más seguras.
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Calm person meditating in a minimalist room with soft light
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Meditaciones Guiadas para la Calma
Pack de 10 audios con meditaciones para reducir la ansiedad y regular tu sistema nervioso.
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A group of diverse people sitting in a circle during a workshop
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Taller: Maternidad y Sombra
Un taller grabado para explorar las complejidades y los desafíos emocionales de la maternidad.
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